С наступлением холодов повышается заболеваемость ОРВИ и ОРЗ. Заболевания сопровождаются довольно неприятными симптомами, от которых хочется быстрее избавиться.
Большинство людей в таких случаях обращаются к врачу, но некоторое предпочитают справляться с простудой самостоятельно, с помощью народной медицины.
При лечении народными средствами стоит помнить, что многие растения и продукты обладают мощным терапевтическим эффектом, поэтому при их использовании необходимо строго соблюдать дозировку.
Малина для лечения простуды
Одно из самых эффективных народны средств в борьбе с простудой. Малина содержит большое количество салициловой кислоты, витамина С, оказывает противовоспалительное и потогонное действие на организм. Все это благотворно действует на течение болезни.
Не рекомендуется использовать ягоду людям, принимающим препараты для разжижения крови, так как малина способна усиливать кровоточивость.
Чеснок, чтобы не болеть
В своем составе содержит фитонциды – природные антибиотики. Они подавляют рост и развитие патогенных микроорганизмов и грибов. Противовирусное и антибактериальное действие оказывают и эфирные масла, входящие в растение.
Но самый главный элемент чеснока, который борется с симптомами простуды – аскорбиновая кислота.
Имбирь, чтобы быть здоровым
Корень обладает противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным и спазмолитическим свойствами – это позволяет организму быстрее избавиться от заболевания.
Чай с добавлением имбиря разжижает мокроту и выводит ее из бронхов, снимает воспаление и боль в горле, повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее действие.
Чай с лимоном и медом против простуды
Напиток должен быть теплым, пить его нужно в больших количествах. Теплая жидкость обладает потогонными свойствами, что так важно при простудных заболеваниях.
Лимон содержит аскорбиновую кислоту и оказывает антисептическое действие. А мед не дает развиваться бактериям, нормализует обмен веществ и способствует лучшему усвоению витаминов.
Глинтвейн обладает разогревающим действием
Напиток, приготовленный в домашних условиях, содержит все необходимые витамины и аминокислоты. Он обладает антисептическим и разогревающим действием, способен усиливать кровообращение, тем самым избавляя организм от токсинов и шлаков. Глинтвейн можно применять и для профилактики простудных заболеваний.
Для приготовления напитка понадобится:
- 1 литр красного вина,
- 3 чайные ложки сахара или меда,
- несколько головок гвоздики,
- столовая ложка мускатного ореха,
- яблоко,
- лимон,
- ваниль,
- сладкий перец.
Все ингредиенты необходимо перемешать, поставить на огонь, довести до кипения. Полученную жидкость оставить настаиваться на часа. Глинтвейн готов.
Основные правила лечения простуды
И народная, и традиционная медицина рекомендуют придерживаться следующих правил при борьбе с простудными заболеваниями:
- • Пить больше теплой жидкости – это поможет справиться с интоксикацией и снизить вязкость крови;
- • Употреблять продукты с высоким содержанием витаминов – особенно важна аскорбиновая кислота;
- • Стимулировать потоотделение – это поможет организму регулировать температуру тела и выводить токсины из крови;
- • Не сбивать температуру ниже 38 градусов – организм борется с патогенными микроорганизмами с помощью повышения температуры тела;
- • Обеспечить приток свежего воздуха – избавит от вирусов и бактерий, циркулирующих в воздухе.
Данные рекомендации помогут в борьбе с простудными заболеваниями. Чтобы не навредить оргазму, необходимо помнить о дозировке и противопоказаниях народных средств.
Перед их применением рекомендуется посоветоваться со специалистом.