Ни для кого не секрет, что паровая баня – это один из лучших способов избавления от усталости. Баня — это расслабляющая и общеукрепляющая процедура.
Миллионы людей по всему миру посещают баню, чтобы сохранить свою красоту, здоровье и жизненные силы. На протяжении веков баня считалась одним из лучших мест для отдыха.
Краткий экскурс в историю бани
Паровые бани и сауны известны с древних времен: банями пользовались египтяне и шумеры, варяги, персы и славяне. Около 6000 лет назад египетские жрецы мылись четыре раза в день: два раза днем и два раза ночью.
Приверженность ваннам и массажам позволяла египтянам сохранять стройную фигуру и успешно боролась с преждевременным старением.
Древнеримские бани были очень популярны. В бане римляне не только мылись, но и собирались посплетничать, прочитать стихи, петь и даже устраивали пиры. Были даже библиотеки в банях Римской империи.
История традиционной русской бани восходит к скифским племенам, проживавшим на территории России. Парили в простой палатке, под которую накладывали раскаленные камни. Их поливали водой и травяными снадобьями.
Польза бани для здоровья и красоты
Паровые процедуры улучшают кровообращение и тренируют сердечно-сосудистую систему, способствуют нормализации артериального давления, помогают при лечении травм, вывихов, вывихов, заболеваний почек.
Дамы, давайте в парилку! Насыщенный паром воздух улучшает деятельность слизистой оболочки дыхательных путей и влияет на терморегуляцию организма.
Сауна оказывает прекрасное косметическое воздействие на организм: очищает кожу, насыщает ее кислородом. Во время пребывания в бане ускоряется обмен веществ, уничтожаются вредные бактерии и грибки.
Также сауна помогает при простуде, насморке, бронхите, хроническом гайморите и бронхите. Кроме того, паровая баня улучшает настроение и снимает стресс.