Школьники становятся умнее благодаря фитнесу

Школьники Становятся Умнее Благодаря Фитнесу 1 Фото

Участие школьников в занятиях фитнесом не только поддерживает их крепкое здоровье и защищает от лишнего веса, но и напрямую влияет на их успешность в учебном процессе.

Это доказали нейробиологи из Университета штата Иллинойс, США.

Специалисты отмечают, что фитнес-тренировки улучшают когнитивные функции мозга и положительно влияют на всю умственную деятельность.

После 20-минутного бегового теста у школьников значительно повысилась способность концентрироваться. При исследовании мозговой деятельности после физической нагрузки дети быстрее и точнее справлялись со своими заданиями, особенно когда они были более высокого уровня сложности.

Кроме того, после фитнеса учащиеся, участвовавшие в эксперименте, лучше справлялись с тестами по математике, чтению и правописанию.

Эксперты рекомендуют в школах проводить занятия по фитнесу. Школьники станут умнее, если будут заниматься физической активностью не менее 2,5 часов в неделю.

Ранее: Найден самый старый случай инсульта


Просмотров: 5 | Добавлено:
БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ СТАТЕЙ ИЗ КАТЕГОРИИ: