В летний период правила ухода за кожей меняются. Особенно, когда жара за окном настолько сильна, что жизнь без кондиционера становится некомфортной.
Основное правило
Основное правило летнего ухода за кожей – увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение. Запомни, летом много увлажнения не бывает.
Если ты еще не сменила линейку ухода на увлажняющую, – самое время сделать это. Также не забудь про термальную воду или увлажняющий спрей, который будет стоять на защите твоей кожи в течение дня.
Когда на улице жара, а в помещениях работают кондиционеры, их работа негативно влияет на кожу. Вред от них косметологи ставят в один ряд с силой гравитации и солнечным излучением. Поэтому, чтобы защитить кожу в помещении, пользуйся термальной водой или увлажняющим спреем.
Лайфхак: для дополнительного летнего ухода за кожей используй восстанавливающее сыворотку. Этот продукт успокаивает кожу, обладает антиоксидантными свойствами и удерживает влагу.
Важный шаг
Вторым шагом в летнем уходе должна быть защита. Вспомни, как выглядит кожа на теле тех, кто очень любит солнце и не теряет шанса позагорать. Она покрыта тонкой сеткой из морщин.
И это неудивительно, ведь солнечное излучение является главной причиной старения кожи. Поэтому в твоем летнем арсенале средств для ухода должен быть солнцезащитный крем. И не забывай пользоваться им каждый раз, когда ты выходишь на солнце: если ты не планируешь долго находиться на солнце, достаточно минимального защиты: spf 10-15. Если же планируешь долгую прогулку, выбирай spf 25-30.
Заботься о ножках
Из-за летней жары ноги испытывают повышенную нагрузку. А это значит, что они могут отекать, чувствовать усталость. В результате могут появиться сосудистые звездочки. Чтобы не допустить этого, летом пользуйся охлаждающими кремами, которые снимают усталость и являются профилактикой внешних проблем с сосудами.
Лайфхак: если чувствуешь усталость, сделай ванночку с эфирным маслом лимона. Для этого в миску добавь две столовые ложки соли с 5 каплями эфирного масла. Заметим, что сначала масло надо смешать с солью, и только потом эту смесь можно добавлять в воду. Если ты попробуешь добавить масло сразу в воду, оно смешается, а капли будут плавать поверх воды.
«Кроме правильного ухода летом не забывай пить много воды. Это поможет пережить летнюю жару твоей коже, а также уменьшит отеки ног. Если ты не любишь просто воду, добавляй к ней ягоды, лимоны, мяту или базилик. Также можно добавить немного меда, но она не должна быть сладкой на вкус», – говорит косметолог Марина Бузенко.