Циркуляция крови в организме человека имеет основополагающее значение для нормального функционирования организма. Плохое поступление к конечностям и головному мозгу, приводит к серьезным проблемам и ряду заболеваний. Когда человек болеет гриппом или простудой, также необходимо принимать меры по «расшевеливанию» крови в организме.
Наиболее эффективным средством в этом отношении является чеснок. Несмотря на невыносимый для многих навязчивый запах, чеснок невероятно полезен, когда речь идет о хорошем кровообращении.
Именно вещество, содержащееся в чесноке, отвечает за резкий и неповторимый запах чеснока, но и является мощным оружием против отложений на стенках вен и способствует поддержанию их эластичности.
Важно съедать не менее 2 зубчиков чеснока в том или ином виде каждый день. Если вы не можете сделать это самостоятельно, соедините полезные овощи в салате, сыром блюде или измельчите их и заправьте стаканом томатного сока.
Два зубчика чеснока в день обеспечивают хороший тонус сердечно-сосудистой системы, кровообращения и вен. Также достаточно эффективен экстракт красного винограда. Он продается в аптеках в виде капсул и чрезвычайно полезен для укрепления венозных стенок.
Если вы хотите улучшить кровообращение, ежедневно включайте в свое меню много вишни. Осенью и зимой их нет на рынках, но можно заменить грушами.
Свежие груши также крайне полезны при анемии. Важно жевать медленно. Анемия возникает, когда кровь плохо окисляется, дыхание неправильное, поступает недостаточно воздуха. Огурцы тоже полезны.