Правда ли, что шоколад полезен для мозга?

Группа американских ученых попыталась доказать, что какао-бобы в шоколаде улучшают кровообращение и тем самым помогают нашим мыслям течь гораздо быстрее.

Чтобы доказать, что вещество флаванол, которое содержится в какао-бобах, улучшает мышление и делает его более быстрым, специалисты решили провести эксперимент.

В нем приняли участие 34 клинически здоровых добровольца в возрасте 59-83 лет. Им давали напитки на основе какао и напитки с пониженным содержанием флаванола.

Через некоторое время после употребления шоколада участники отправились в лабораторию, где им измерили мозговой кровоток с помощью ультразвука.

Оказалось, что уже через неделю у участников эксперимента, регулярно употреблявших какао, скорость кровотока увеличилась на 8 процентов, а еще через две недели – на целых 10 процентов.

По мнению ученых, это свойство шоколада можно успешно использовать в терапии расстройств мышления. Более того, флаванол известен как мощный антиоксидант, поэтому употребление умеренных доз какао в виде напитка или шоколада даже рекомендуется, особенно если вам приходится целый день думать.

Шоколад очень быстро усваивается человеческим организмом, поэтому если вам нужно быстро зарядить свой организм энергией, съешьте большой кусок шоколада.

Вы сразу почувствуете, как от вас начинает исходить энергия, и вы не прочь остаться в офисе, чтобы поработать сверхурочно.

Ранее: Что нужно есть на завтрак, чтобы целый день быть в тонусе?

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ: