Особые полезные свойства моря заключаются в том, что оно содержит в себе более тридцати микроэлементов и минералов, которые благоприятно действуют на костную ткань, суставы и кожу в целом. В частности купание в море активизирует обмен веществ, а также улучшает состояние клеток.
Полезные свойства моря
Морской воздух и морская вода в целом укрепляют иммунитет и повышают его устойчивость к различным заболеваниям. В морском воздухе в большом количестве содержится йод, тем самым оказывающий профилактическое действие от заболевания щитовидной железы, кроме того значительно снижающий в крови уровень холестерина. Стоит сказать и о том, что йод достаточно положительно влияет на работу мозга, конкретно улучшает память.
Не лишним будет сказать о том, что морская вода хорошо расслабляет мышцы, а когда человек плавает, то усиливается кровообращение, тем самым укрепляются мышцы. Чтобы сбросить лишний вес, следует плавать в морской воде, так как это действенный и к тому же приятный способ.
От морской воды крепкими становятся ногти, кроме того они начинают быстрее расти. Морская вода-это лучшая ванночка для ломких ногтей. Имеет полезные свойства и морской воздух, так как он оседает на оболочках дыхательных путей, тем самым улучшает их функцию. Также следует отметить, что в морском воздухе содержится соли брома, именно они благотворно влияют на состояние нервной системы. Именно поэтому врачи рекомендуют ехать на море тем, кто находится в состоянии депрессии, переживает стресс, или имеет проблемы с психикой.
Чёрное море
Воды Черного моря имеют состав микроэлементов, что похож на состав человеческой крови, поэтому именно на таком море комфортно себя будут чувствовать люди, имеющие заболевания сердца и сосудов.
Азовское море
Неглубокое и теплое азовское море уникально еще и потому, что в него входит 92 минерала из таблицы Менделеева. Отдыхая на Азовском море можно укрепить иммунитет, к тому же хорошо отдыхать с детьми.
Балтийское море
Умеренный климат и целебный сосновый воздух на Балтийском море, хотя само по себе море холодное и довольно грязное. Лучше всего его используют в виде воздушных ванн, а уникальны они именно благодаря сочетанию хвойного и соснового воздуха. Отдых в таком месте рекомендуется людям, имеющим заболевания сердца, восстанавливаются после химиотерапии, имеют онкологическое заболевание, или перенесли хирургическое вмешательство.
Мёртвое море
Мертвое море известно своими целебными грязями. К тому же, находиться на солнце можно без ограничений, не испытывая страха того, что можно получить солнечные ожоги. Отдыхать на Мертвом море лучше всего ранней весной или в бархатный сезон.
