Гормональные изменения, которые происходят в течение 9 месяцев, также влияют на кровяное давление. В течение первого триместра уровень артериального давления у большинства матерей немного снижается, но, конечно,это происходит не у всех.
Гипотония (низкое кровяное давление) встречается часто, но если значения резко падают, это может быть опасно для беременности, плода и процесса родов. Так что, если вы склонны к низкому кровяному давлению, будьте начеку.
Причины понижения давления
Как уже упоминалось, гормональные изменения являются одной из основных причин.
Пониженное кровяное давление в течение первого триместра имеет четкую и специфическую функцию – для ребенка создаются условия. Объем крови увеличивается, сердце должно работать больше, чтобы снабжать кровью два организма – ваш и маленький.
В то же время соединительная ткань разрыхляется, чтобы предоставить ребенку больше места, что приводит к расширению кровеносных сосудов и, следовательно, к снижению артериального давления.
Растущая матка, которая давит на крупные артерии, также может привести к гипотонии. Кроме того, жаркая погода и обезвоживание являются одними из возможных причин этого состояния.
Симптомы
Основными признаками низкого артериального давления являются:
- – Тошнота;
- Сонливость;
- Чувство слабости и истощения;
- Быстрая усталость;
- Частое головокружение;
- Шум в ушах;
- Нарушения координации.
Нормы
Надо сказать, что артериальное давление вне беременности является нормальным с колебаниями в диапазоне от 90 до 140. По этим показателям человек чувствует себя хорошо. Но во время беременности эти значения могут измениться. Допустимые колебания составляют до 10% от указанного.
Многие женщины считают, что низкое кровяное давление вовсе не опасно, если, конечно, у них нет головокружений и судорог. Но опасность такого состояния заключается в том, что при гипотонии, кровь плохо циркулирует в плаценте, и в этом случае трудно снабжать плод необходимыми питательными веществами и кислородом. Т.е. у ребенка дефицит, и иногда может развиться плацентарная недостаточность со всеми вытекающими последствиями.
Таким образом, даже если у вас, как правило, низкое кровяное давление и вы чувствуете себя совершенно хорошо, будьте осторожны во время беременности – не допускайте слишком большого и резкого падения значений.
Важно
В большинстве случаев гипотония, это нормальное состояние, особенно в период до 24 лет. Но это также может быть признаком серьезного заболевания.
Например, давление резко падает при язвах, инфекционных заболеваниях, аллергических состояниях, недостаточности надпочечников и других. Вот почему важно сообщить своему врачу, если вы обнаружите, что ваше кровяное давление резко упало.
Столь низкое кровяное давление можно считать значениями ниже 90 до 60. В этих случаях, конечно, ни в коем случае не прибегают к таблеткам для повышения кровяного давления. Для этого можно пить, например, томатный сок или есть петрушку.
Некоторые люди советуют есть что-то соленое или пить кофе. Как вы знаете, во время беременности вы должны быть осторожны с солеными продуктами и с кофеином. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом по поводу этих народных рекомендаций.
Среди вещей, которые наверняка не причинят вреда, но принесут только пользу, – это, конечно, оптимальный распорядок дня, сбалансированное питание, обязательный отдых и регулярные прогулки на свежем воздухе.
А если у вас действительно нет противопоказаний, вы можете записаться, например, на водную гимнастику или другие подходящие занятия для беременных.