Кожа лица нуждается в постоянном уходе, поскольку на человеческом лице прежде всего появляются первые признаки старения, такие как пигментные пятна и морщины. Поэтому нужно следить за состоянием своего лица и не пренебрегать уходом за ним. Стоит соблюдать лишь несколько основных правил, чтобы кожа выглядела красивой и здоровой.
Очищение
1. Очищение. Для этого необходимо использовать немного геля или пенки для умывания, чтобы удалить загрязнение, накопившиеся на коже за весь день. Очищать кожу нужно 2 раза в день: утром и вечером перед сном.
Утром это умывание кожи лица после сна и удаление остатков кожного сала, а вечером это очищение кожи лица от косметики и загрязнений, скопившихся на лице за весь день. В дополнение также можно использовать очищающие маски, но делать их 1-2 раза в неделю.
Еще важно в этом случае умываться теплой, а ни в коем случае не горячей водой, так как слишком горячая вода сушит кожу и может повредить кислотный слой кожи лица.
Независимо от типа кожи нужно выбирать мягкие очищающие средства. Со временем после перехода на них кожа становится менее жирной и более мягкой.
Тонизирование
2. Тонизирование. Использование тоника важно для кожи, но многие ленятся использовать его, боясь при этом пересушить кожу. Поэтому следует выбирать тоник без содержания в нем спирта и других веществ, которые сушат кожу.
Также важным лайфхаком на лето будет хранение тонизирующего средства в холодильнике. Оно будет освежать кожу в летную жару, и очищать кожу благодаря содержанию антиоксидантов.
Увлажнение
3. Увлажнение. Увлажнение кожи нужно всем независимо от типа кожи для восполнения водного баланса. За весь день особенно в жаркую погоду кожа теряет влагу, которую нужно восполнять путем увлажнения кожи кремами и обильным питьем чистой воды.
Крем увлажняет кожу и образует на ней защитный слой. Выбрать подходящий крем очень просто. Для сухой кожи подойдет крем с плотной текстурой за счет питательных компонентов. А для более жирной кожи нужно выбирать крем более легкий, чтобы не сделать кожу еще более жирной.
Наносить увлажняющий крем специалисты в области дерматологии советуют 2 раза в день. Утром наносится дневной крем, он увлажняет и питает кожу в течение рабочего дня, также защищает кожу от преждевременного старения.
Ночной крем наносится перед сном для регенерации и обновления клеток во время сна. Его нужно наносить не позже чем за час до сна. Так как именно когда человек спит клетки восстанавливаются более эффективно, поскольку организм не отвлекается на стресс и борьбу с негативными факторами окружающей среды.
Отшелушивание
4. Отшелушивание. Очень важно избавлять кожу от омертвевших клеток кожи для того, чтобы они не мешали здоровым и молодым клеткам и не скапливались на коже лица и тела. Один раз в неделю можно использовать скраб для того, чтобы отчистить поры от скопившегося кожного сала и черных точек.
Главное не перебарщивать, чтобы не травмировать кожу слишком частым применением скраба. Поэтому тем, у кого чувствительная кожа лучше использовать кислоты, которые не только обновляют кожу, но и борются с тусклостью лица.
Средства с салициловой кислотой помогают отчистить поры, избавится от черных точек и почистить кожу от избытков кожного сала.
Маски
5. Маски. Они решают разные проблемы, связанные с состоянием кожи лица. Есть увлажняющие, они предназначенные для того чтобы увлажнить кожу, которой не хватает влаги. Это может быть сухая кожа, или кожа, подверженная солнечному ожогу.
Во втором случае можно использовать увлажняющие маски с алое или другими успокаивающими компонентами, чтобы восстановить кожу лица и тела.
Для того чтобы бороться с признаками старения кожи следует делать антивозрастные маски на основе коллагена, которые оказывают лифтинг-эффект и делают кожу более упругой и подтянутой.
Защита от солнца
6. Защита от солнца. Если много времени находиться под открытым солнцем, то необходимо наносить на кожу лица и тела солнцезащитные средства. Наносить и обновлять их следует каждые 2-3 часа, так как фильтры разрушаются на солнце.
Солнце – один их самых сильных факторов старения кожи, главным образом из-за него появляются морщины, пигментные пятна. Вне зависимости от времени года следует использовать средства с солнцезащитными фильтрами, чтобы уменьшить воздействие солнечных лучей на кожу.
Однако многие солнцезащитные крема оставляют белые следы на коже, но сегодня уже существуют обычные дневные и тональные крема и SPF защитой от солнечных лучей.
Декоративная косметика
7. Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике. Чтобы избежать покраснений и раздражений кожи после нанесения косметики на кожу лица, следует выбирать косметику с использованием натуральных ингредиентов, разработанную и протестированную на всех типах кожи.
Отказ от курения и алкоголя
8. Отказ от курения и алкоголя. Такие вредные привычки как курение и употребление алкоголя негативно сказываются на состоянии и внешнем виде кожи. Сигаретный дым является источником свободных радикалов и токсичных веществ.
Кожа курильщиков испытывает недостаток кислорода и имеет проблемы с микроциркуляцией крови, поэтому она раньше грубеет, тускнеет и покрывается морщинами. После курения у женщин и мужчин она приобретает землистый цвет лица, а это свидетельствует о проблемах со здоровьем.
Алкоголь может способствовать появлению прыщей и нездорового цвета кожи лица. Поэтому особенно женщинам не стоит злоупотреблять этими вредными привычками, так как это также влияет на общее состояние здоровья женщины.
Таким образом, вот 8 простых правил по уходу за кожей лица, которые следует соблюдать.