Морщины на лице, как правило, являются первым признаком провисания и старения кожи. На то, в каком возрасте они начинают формироваться, большое влияние оказывает наследственность.
Есть и пороки, которые еще больше ускорят их формирование. И наоборот-правильный уход и привычки замедлят старение. Итак, что вы делаете каждый день и чего, наоборот, избегаете?
Гидратация
Недостаток влаги определенно отрицательно влияет на кожу. Поэтому адекватное увлажнение должно быть на каждой коже, не только сухой, но и жирной. Способность удерживать воду – это нечто иное, чем производство кожного сала.
Слой крема не только питает кожу, но создает на ней невидимый защитный барьер от внешних воздействий. Благодаря ему холод, смог или кондиционер действуют гораздо медленнее, а кожа остается более эластичной и гладкой.
Поэтому, даже если у человека жирная кожа, нужно найти более легкий увлажняющий крем и использовать его регулярно. Кожа со временем станет меньше смазываться.
Небольшое потребление воды
Гидратация важна не только снаружи. Согласно исследованиям, даже достаточное количество питья в течение дня важнее для кожи, чем использование увлажняющих кремов. Поэтому не забывайте о достаточном количестве жидкости в течение дня. Лучше всего, конечно, обычная вода, которую можно приправить травами или лимоном.
Курение
Кожа курильщиков теряет витамин С, коллаген и эластин. Из-за этого у них больше морщин, а их кожа имеет сероватый или пожелтевший оттенок. Курильщики часто выглядят старше, чем они есть на самом деле.
Кроме кожи, страдают и волосы – они слабеют, теряют пигмент и жизненную силу. Еще одним видимым результатом курения являются пожелтевшие зубы и неприятный запах изо рта, и речь идет не о вредных последствиях, которые не видны на первый взгляд.
Напряжение кожи лица
Очищение кожи вечером – один из самых важных шагов в предотвращении преждевременного образования морщин. Но не следует растирать кожу слишком грубо. Особенно вокруг глаз нужно действовать очень осторожно и с помощью специальных чистящих средств. Слишком большое давление может привести к излишнему подтягиванию и потускнению кожи.
Отсутствие защиты от ультрафиолетового излучения
Кремы с защитным фактором также должны применяться, если речь идет о морщинах. Прежде всего, летом нужно делать ставку на макияж или дневные кремы, которые имеют достаточную УФ-защиту. С их помощью также можно предотвратить преждевременное старение кожи и образование морщин.
Конечно, нужно правильно подобрать крем. Если человек находится не под прямыми солнечными лучами большую часть дня, будет вполне достаточно использовать препарат с меньшим защитным фактором. И если нет желания использовать слишком много продуктов, можно выбрать тонированный крем с SPF-фактором.
Плохая осанка во время сна
Одна из причин, из-за которой кожа выглядит тусклой и образует морщины – плохая осанка во время сна. Это относится и к тем, кто любит спать на боку и на животе. Многочасовое постоянное давление на кожу лица во время сна на животе приводит к утреннему отеку и усилению образования морщин вокруг глаз и складок вокруг губ. Со временем также ускорится формирование тонких линий, особенно на лбу и в области декольте.
Точно так же это происходит во время сна на боку. Специалисты считают, что положение на спине во время сна является лучшим для поддержания молодости и упругости кожи лица.
Ничто не давит на кожу и не напрягает ее.
А что же, наоборот, работает против образования морщин?
Правильный уход
Основой правильного ухода является тщательная очистка. Кому-то подойдут мыло и гели, другому – молоко и вода. Но важно каждый вечер избавлять кожу от остатков макияжа и загрязнений, а затем применять сыворотки, ночные и глазные кремы.
Что касается утреннего очищения, некоторые эксперты рекомендуют его, потому что грязь (например, пот и кожное сало) может оставаться на коже с ночи.
Холодная вода
Те, кто просыпаются утром и моют лицо в холодной воде, улучшают кровоток и эластичность кожи. Холодная (не ледяная) вода поможет коже восстановиться и избавит от отека лица, мешков под глазами и замедлит образование морщин.
Массаж и йога для лица
Также можно предотвратить образование морщин регулярным нежным массажем лица. Для массажа идеально подойдет масло для лица, нужно выбирать такое, которое будет пахнуть.
Начните в центре лица. После носа немного массируются виски. Затем нежными движениями массируйте лицо от центра к скулам к ушам. Точно так же продолжайте на лбу и подбородке – массируйте от центра по горизонтали в стороны.