Спорт и фитнес: интересно и познавательно

Интересно и познавательно про спорт и фитнес: научные исследования, полезные упражнения, занимательные факты. Спорт, диеты, здоровое питание и тренировки. Спортивные советы для вашей фигуры. Спортивный журнал для всех возрастов, для начинающих и профессионалов.

Лучшие пищевые добавки для повышения уровня тестостерона (1)

Лучшие пищевые добавки для повышения уровня тестостерона

С возрастом мужской организм утрачивает способность вырабатывать тестостерон, что приводит к понижению либидо

Спорт и фитнес

Как уменьшить талию: простые упражнения для стройной талии (8)

Как уменьшить талию: простые упражнения для стройной талии

Талия – одна из самых привлекательных частей женского тела, поэтому мы должны убедиться, что она хорошо выглядит.

Спорт и фитнес

Дыхательные упражнения для утренней гимнастики (10)

Дыхательные упражнения для утренней гимнастики

Дыхательные упражнения выполняются в положении стоя, лежа или сидя. Правильное выполнение дыхательной гимнастики

Спорт и фитнес

Скоро мы сможем подобрать вид спорта в соответствии с нашим ДНК (12)

Скоро мы сможем подобрать вид спорта в соответствии с нашим ДНК

Ожидается, что в ближайшем будущем исследования ученых позволят подобрать вид спорта в соответствии с нашей индивидуальной

Спорт и фитнес

Упражнения для растяжки помогают избавиться от стресса (14)

Упражнения для растяжки помогают избавиться от стресса

После долгого дня в офисе, где вашей единственной компанией был монитор компьютера, вам нужно приложить небольшое

Спорт и фитнес

Быстрое наращивание мышечной массы приводит к смерти (16)

Быстрое наращивание мышечной массы приводит к смерти

Внимание любителям фитнеса, оказалось что быстрое накопление мышечной массы может привести к летальному исходу!

Спорт и фитнес

Некоторые спортивные эксперты считают, что бег вызывает целлюлит (18)

Некоторые спортивные эксперты считают, что бег вызывает целлюлит

У миллионов людей, которые утром надевали спортивный костюм, обували кроссовки и отправлялись в ближайший парк

Здоровье

Фитнес с самурайским мечом становиться новым трендом среди девушек (21)

Фитнес с самурайским мечом становиться новым трендом среди девушек

Фитнес с самурайским мёчом — последнее увлечение в спортивных центрах Японии и вот-вот постепенно завоюет весь мир.

Интересно

Аквааэробика признана лучшей альтернативой фитнесу для беременных (23)

Аквааэробика признана лучшей альтернативой фитнесу для беременных

Многие беременные женщины беспокоятся о том, смогут ли они вернуться к прежней форме после родов. Значительная

Учёные выяснили, что можно заниматься спортом мысленно (25)

Учёные выяснили, что можно заниматься спортом мысленно

Как бы странно это ни звучало, интеллектуальные виды спорта также могут быть столь же эффективными, как и настоящие.

Интересно

Оказалось, что бег трусцой защищает наши колени (26)

Оказалось, что бег трусцой защищает наши колени

Многие люди избегают бега, опасаясь появления болей в коленях и износа суставов. Однако, согласно последним исследованиям

Интересно

Учёные выяснили, что тренировки в жару подавляют аппетит (27)

Учёные выяснили, что тренировки в жару подавляют аппетит

Если вам интересно, как сократить ежедневное потребление калорий, тренируйтесь в жару. Так советуют ученые из Департамента

Интересно