Спорт и фитнес: интересно и познавательно
Интересно и познавательно про спорт и фитнес: научные исследования, полезные упражнения, занимательные факты. Спорт, диеты, здоровое питание и тренировки. Спортивные советы для вашей фигуры. Спортивный журнал для всех возрастов, для начинающих и профессионалов.
Дыхательные упражнения выполняются в положении стоя, лежа или сидя. Правильное выполнение дыхательной гимнастики В расслабленном состоянии вы глубоко выдыхаете
Ожидается, что в ближайшем будущем исследования ученых позволят подобрать вид спорта в соответствии с нашей индивидуальной структурой ДНК. Эти предположения были
После долгого дня в офисе, где вашей единственной компанией был монитор компьютера, вам нужно приложить небольшое усилие, чтобы почувствовать себя более расслабленным
Внимание любителям фитнеса, оказалось что быстрое накопление мышечной массы может привести к летальному исходу! Часовые занятия любимым делом в тренажерном зале
У миллионов людей, которые утром надевали спортивный костюм, обували кроссовки и отправлялись в ближайший парк на утреннюю пробежку, теперь появился повод для серьезных размышлений.
Фитнес с самурайским мёчом — последнее увлечение в спортивных центрах Японии и вот-вот постепенно завоюет весь мир. Тут нет повода для беспокойства — мечи муляжи
Многие беременные женщины беспокоятся о том, смогут ли они вернуться к прежней форме после родов. Значительная прибавка в весе меняет фигуру женщины.
Как бы странно это ни звучало, интеллектуальные виды спорта также могут быть столь же эффективными, как и настоящие. В своем исследовании американские ученые пришли
Многие люди избегают бега, опасаясь появления болей в коленях и износа суставов. Однако, согласно последним исследованиям, бег трусцой — лучший способ защитить наши
Если вам интересно, как сократить ежедневное потребление калорий, тренируйтесь в жару. Так советуют ученые из Департамента спортивных наук Университета Западной Австралии.
Участие школьников в занятиях фитнесом не только поддерживает их крепкое здоровье и защищает от лишнего веса, но и напрямую влияет на их успешность в учебном процессе.
